摆脱职场倦怠症_中国工程师黄页网!

职场宝典

职场动态

职场攻略

面试指南

ＨＲ指南

培训·猎头


您所在的位置：职场114 >> 职场宝典

摆脱职场倦怠症

点击:427次时间:2008-2-15 来源:中国人力资源开发网

　　无论是初入职场的年轻丽人，还是已有多年资历的职业女性，在日益激烈的社会竞争面前，都想在工作中不断突破自我，充分发挥自身才华。但是，复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠心理。该如何克服工作倦怠症，让自己虽累却快乐呢？

　　从关爱自己的形象开始。或许因为工作忙碌没有时间，或许因为婚姻已进入平淡期，有的职业女性不太注重自己的形象，长期懒于保养和修饰，致使整个人从上到下都显得疲倦而憔悴。再加上工作上的压力：难有创意的案头策划、停滞不前的销售额、做不完的财务报表等等，常常叫人消沉气馁。而这种不良情绪势必又反过来加重工作的倦怠心理。众所周知，女性的内分泌系统极易受不佳精神状况的影响，长期的压抑消沉对女性的健康非常不利。所以，职业女性一方面要定期到美容院做护理，另一方面要注意自己的着装，以明快的色调作为着装首选。

　　给自己休闲的空间。无论你从事的是什么工作，作为职业女性，一定要保证每周至少一天的休闲空间。或约上三五好友，到茶吧里喝茶聊天，在幽静舒缓的氛围里释放自己的情感因子；或到书屋里静静地坐着看自己喜欢的书；或干脆去爬山、游泳，让自己紧张了一周的身体得到最大程度的舒展；甚至你什么也不做，就在家里看电视、睡大觉，然后给自己做一顿精美的饭菜犒劳自己的胃口。总之，你每周都要拿出时间让自己从繁忙的工作中脱离出来，只是以单纯女性的身份来享受生活的美好。

　　工作中适当“偷懒”。现实生活中，与男性相比，女性属于弱势群体，但是许多职业女性对成功的渴求并不亚于男人。职业女性较之男性而言，成功的背后是更多的付出。因此，过度的压力和劳累常常让女性身心受损。这样的女性一定要谨记：事业上的成功不是一朝一夕的事，一定要合理安排好自己的生活，保证工作和生活张弛有度。工作越是忙碌，越应该学会见缝插针地“偷懒”，让自己吃好、喝好、睡好，以保证旺盛的精力和足够的体能，从容地应对摆在自己面前的大小事务。

免责声明：中国工程师黄页网登载此文出于传递信息之目的，绝不意味着中国工程师黄页网赞同其观点或证实其描述。以上内容仅供网友学习与交流，无意侵犯版权。如有侵犯您的利益，请告知，我们将尽快删除。

4更多内容推荐

  · 3大热门行业薪酬揭秘
  · 好简历=成功的一半
  · 简历及求职信的后期制作

·同工同酬遭遇劳务派遣
·谁是派遣员工的真正雇主？
·派遣员工和正式员工能否同工同酬
·劳务派遣中三方各有哪些权利和义务？
·劳务派遣手续如何办理？
·劳务派遣中派遣单位、用人单位、劳动者三者的关.

·求职期遇“冷潮”大学生如何获得企业欢心
·炒作还是无奈? 大学生求职只求包吃住日薪五元
·大学生与农民工"抢饭碗" 自降".
·大学生10种不健康的求职心态
·上海三年来唯一高考满分作文关注农民工子女
·教育部公布2007年本科专业初次就业率前60强

<%@ page contentType="text/html;charset=GBK"%>